Combatir la sequedad por un mayor lavado de manos

¿Manos secas? Para ayudar a frenar la propagación de COVID-19, las personas se lavan las manos y se desinfectan con más frecuencia. El Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) Se recomienda lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos y aplicar desinfectantes para manos a base de alcohol. Innumerables anuncios de televisión de servicio público y recordatorios en línea mantienen esas recomendaciones en mente.

¿Por qué tengo las manos secas?

Con todo el lavado y desinfección frecuente de manos, es probable que sus manos se sientan más secas de lo habitual. Si bien lavarse las manos es eficaz para destruir los lípidos de los virus, al mismo tiempo puede eliminar los aceites necesarios que componen la barrera cutánea natural de nuestras manos. Como resultado, la función de barrera cutánea puede verse comprometida y descomponerse. Esto crea una mayor necesidad de un mayor cuidado de la piel para mantener la humedad y restaurar la función de barrera cutánea.

Función de la piel

La función principal de la piel es reducir la pérdida transepidérmica de agua, brindar protección contra lesiones mecánicas y microorganismos y actuar como una barrera de permeabilidad al medio ambiente. La capa más externa de la piel, el estrato córneo, es una estructura de ladrillo y mortero que consta de corneocitos y lípidos intercelulares.

El papel esencial de los lípidos

Los lípidos intercelulares son esenciales para mantener la función de barrera de la piel y actúan como un escudo contra el exterior y como protector que mantiene la humedad natural de la piel. Esta barrera natural puede romperse con la espuma que crea el jabón al lavarse las manos. El jabón agota los lípidos intercelulares.

¿Cómo ayuda la crema hidratante a restaurar la piel?

Aplicar una crema de manos puede ayudar a aliviar la sequedad, el enrojecimiento, la picazón, la descamación y las grietas en la piel. Si bien los humectantes en realidad no pueden reparar la piel, pueden ayudar a restaurar la barrera cutánea y proteger la piel mientras sana. "Los humectantes deben detener la pérdida de agua, disminuir la picazón y el ardor y hacer que la piel se sienta tersa y suave", dice la Dra. Zoe Diana Draelos, MD, PA, profesora clínica asociada en el Departamento de Dermatología de la Universidad Wake Forest. "Esto crea un ambiente óptimo para la curación".

¿Qué ingredientes debe incluir una crema de manos?

Al seleccionar o formular una crema hidratante, existen tres tipos de ingredientes que trabajan juntos para mejorar la función de barrera de la piel: agentes oclusivos, humectantes y emolientes. Aquí hay un desglose de cada uno, algunos buenos ejemplos y lo que hacen para ayudar.

Agentes oclusivos: La definición médica de “oclusivo” es: cerrar, obstruir o impedir el paso. El vaselina es un ingrediente oclusivo eficaz. Crea una barrera oclusiva en la piel, ayuda a prevenir una mayor pérdida de agua y retiene la humedad.

Humectantes: La glicerina es un humectante eficaz que atrae y retiene el agua y puede mejorar la hidratación del estrato córneo.

Emolientes: Aceites naturales como Aceite de semilla de espuma de pradera o Extracto de semilla de Daikon reemplazar los lípidos intercelulares agotados por lavados repetidos; Los emolientes suavizan o calman la piel llenando los espacios entre las escamas de la piel y creando una superficie cutánea suave. Algunos emolientes también pueden funcionar como humectantes oclusivos.

Dado el aumento de la demanda de estrategias de hidratación de manos necesarias en el futuro previsible, aquí hay un par de formulaciones prototipo que se nos ocurrieron en el laboratorio y que pueden ayudar, formuladas con los ingredientes sugeridos anteriormente:

CREMA DE MANOS ALIVIO DE DÍA  – Esta formulación tiene una alta carga de Extracto de Semilla de Daikon por lo que ofrece una gran hidratación con buena absorción.

CREMA DE MANOS ALIVIO DE NOCHE – El aceite de semilla de Meadowfoam agrega una sensación más sustancial y aterciopelada, ideal para uso nocturno. Después de la aplicación, póngase guantes de algodón para aumentar la absorción.

Próximamente habrá más estrategias para la salud de las manos. Mientras tanto, continúa LAVÁNDOSE LAS MANOS e HIDRATATE.

REFERENCIAS:

Dermatólogo Volumen 12 - Número 6 - junio de 2004

Soy J Clin Dermatol. 2003;4(11):771-88. Papel de los emolientes y humectantes tópicos en el tratamiento de los trastornos de la barrera cutánea seca.

J Invest Dermatol. 1950 15 de octubre (4): 305-24. Flora bacteriana del piel humana normal. EVANS CA, SMITH WM, JOHNSTON EA, GIBLETT ER. PMID

Un poco de ciencia detrás del lavado con jabón:

https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html

https://www.youtube.com/watch?v=-LKVUarhtvE