Combattre la sécheresse due au lavage accru des mains

Les mains sèches ? Pour aider à freiner la propagation du COVID-19, les gens se lavent et se désinfectent les mains plus fréquemment. Le Organisation mondiale de la santé (OMS) et le Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) recommandez de vous laver les mains à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes et d’appliquer un désinfectant pour les mains à base d’alcool. D’innombrables spots télévisés PSA et rappels en ligne gardent certainement ces recommandations à l’esprit.

Pourquoi mes mains sont-elles sèches ?

Avec tous les lavages et désinfections fréquents des mains, vos mains sont probablement plus sèches que d’habitude. Bien que le lavage des mains soit efficace pour détruire les lipides contenus dans les virus, il peut simultanément éliminer les huiles nécessaires qui constituent la barrière cutanée naturelle de nos mains. En conséquence, la fonction de la barrière cutanée peut être compromise et se détériorer. Cela crée un besoin accru de soins cutanés accrus pour maintenir l’hydratation et restaurer la fonction de barrière cutanée.

Fonction cutanée

La fonction principale de la peau est de réduire la perte d’eau transépidermique, d’assurer une protection contre les blessures mécaniques et les micro-organismes et d’agir comme une barrière perméable à l’environnement. La couche la plus externe de la peau, la couche cornée, est une structure solide constituée de cornéocytes et de lipides intercellulaires.

Le rôle essentiel des lipides

Les lipides intercellulaires sont essentiels au maintien de la fonction barrière cutanée et agissent à la fois comme un bouclier contre l’extérieur et comme une protection qui maintient l’hydratation naturelle de la peau. Cette barrière naturelle peut être détruite par la mousse créée par le savon lors du lavage des mains. Le savon épuise les lipides intercellulaires.

Comment la crème hydratante aide-t-elle à restaurer la peau ?

L'application d'une crème pour les mains peut aider à soulager la sécheresse, les rougeurs, les démangeaisons, la desquamation et les fissures de la peau. Bien que les hydratants ne puissent pas réellement réparer la peau, ils peuvent aider à restaurer la barrière cutanée et à protéger la peau pendant sa guérison. «Les crèmes hydratantes doivent arrêter la perte d'eau, diminuer les démangeaisons et les brûlures et rendre la peau lisse et douce», explique le Dr Zoe Diana Draelos, MD, PA, professeure clinique agrégée au département de dermatologie de l'Université Wake Forest. "Cela crée un environnement optimal pour la guérison."

Quels ingrédients doit contenir une crème pour les mains ?

Lors de la sélection ou de la formulation d'une crème hydratante, trois types d'ingrédients agissent ensemble pour améliorer la fonction de barrière cutanée : les agents occlusifs, les humectants et les émollients. Voici une présentation de chacun, quelques bons exemples et ce qu'ils font pour vous aider.

Agents occlusifs: La définition médicale du terme « occlusif » est la suivante : fermer, obstruer ou empêcher le passage. La vaseline est un ingrédient occlusif efficace. Il crée une barrière occlusive sur la peau, aide à prévenir une perte d'eau supplémentaire et à retenir l'humidité.

Humectants: La glycérine est un humectant efficace qui attire et lie l'eau et peut améliorer l'hydratation de la couche cornée.

Émollients: Des huiles naturelles comme Huile de graines de limnanthe ou Extrait de graines de Daikon remplacer les lipides intercellulaires épuisés par des lavages répétés ; Les émollients adoucissent ou apaisent la peau en comblant les espaces entre les squames et en créant une surface cutanée lisse. Certains émollients peuvent également fonctionner comme hydratants occlusifs.

Face à la demande croissante de stratégies d'hydratation des mains nécessaires dans un avenir prévisible, voici quelques formulations prototypes que nous avons imaginées en laboratoire et qui peuvent vous aider, formulées à partir des ingrédients suggérés ci-dessus :

CRÈME POUR LES MAINS SOULAGEMENT DE JOUR  – Cette formulation contient une forte charge d’extrait de graines de Daikon et offre donc une grande hydratation avec une bonne absorption.

CRÈME POUR LES MAINS SOULAGEMENT DE NUIT – L’huile de graines de Meadowfoam ajoute une sensation plus substantielle et veloutée, idéale pour une utilisation nocturne. Après application, mettre des gants en coton pour augmenter l'absorption.

D’autres stratégies de santé des mains seront bientôt disponibles. En attendant, continuez à vous LAVER LES MAINS et à vous HYDRATER.

LES RÉFÉRENCES:

Dermatologue Volume 12 – Numéro 6 – Juin 2004

Suis J Clin Dermatol. 2003;4(11):771-88. Rôle des émollients et hydratants topiques dans le traitement des troubles de la barrière cutanée sèche.

J Invest Dermatol. 1950 octobre ; 15(4) : 305-24. Flore bactérienne de la peau humaine normale. EVANS CA, SMITH WM, JOHNSTON EA, GIBLETT ER. PMID

Un peu de science derrière le lavage au savon :

https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html

https://www.youtube.com/watch?v=-LKVUarhtvE