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손이 건조합니까? COVID-19 확산을 억제하기 위해 사람들은 손을 더 자주 씻고 소독하고 있습니다. 그만큼 세계보건기구(WHO) 그리고 질병통제예방센터(CDC) 비누와 물로 최소 20초 동안 손을 씻고 알코올 기반 손 소독제를 바르는 것이 좋습니다. 수많은 PSA TV 광고와 온라인 알림을 통해 이러한 권장 사항을 최우선으로 생각하고 있습니다.
내 손은 왜 건조할까?
손을 자주 씻고 소독하다 보면 손이 평소보다 건조해지는 느낌을 받을 가능성이 높습니다. 손 씻기는 바이러스의 지질을 파괴하는 데 효과적이지만 동시에 손의 천연 피부 장벽을 구성하는 필수 오일을 제거할 수 있습니다. 결과적으로 피부 장벽 기능이 손상되거나 무너질 수 있습니다. 이로 인해 수분을 유지하고 피부 장벽 기능을 회복하기 위한 피부 관리의 필요성이 더욱 커지고 있습니다.
피부 기능
피부의 주요 기능은 경피 수분 손실을 줄이고, 기계적 손상과 미생물로부터 보호하며, 환경에 대한 투과성 장벽 역할을 하는 것입니다. 피부의 가장 바깥층인 각질층은 각질세포와 세포간 지질로 구성된 벽돌과 모르타르 구조입니다.
지질의 필수 역할
세포간 지질은 피부 장벽 기능을 유지하는 데 필수적이며 외부로부터의 보호막 역할과 피부의 자연적인 수분을 유지하는 보호막 역할을 합니다. 이러한 자연적인 장벽은 손을 씻는 동안 비누로 인해 생성되는 거품으로 인해 무너질 수 있습니다. 비누는 세포간 지질을 고갈시킵니다.
보습제는 피부 회복에 어떻게 도움이 되나요?
핸드 크림을 바르면 피부의 건조함, 발적, 가려움증, 벗겨짐, 갈라짐 등을 완화하는 데 도움이 됩니다. 보습제는 실제로 피부를 복구할 수는 없지만 피부 장벽을 회복하고 피부가 치유되는 동안 피부를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. "보습제는 수분 손실을 막고, 가려움증과 화끈거림을 줄이고, 피부를 매끄럽고 부드럽게 만들어야 합니다."라고 Wake Forest University 피부과의 임상 부교수인 Zoe Diana Draelos 박사는 말합니다. "이것은 치유를 위한 최적의 환경을 조성합니다."
핸드크림에는 어떤 성분이 들어가야 할까요?
보습제를 선택하거나 제형화할 때 피부 장벽 기능을 향상시키기 위해 함께 작용하는 세 가지 유형의 성분, 즉 폐쇄제, 보습제, 완화제가 있습니다. 다음은 각각에 대한 분석, 몇 가지 좋은 예 및 도움이 되는 작업입니다.
폐쇄 에이전트: “폐쇄”에 대한 의학적 정의는 통로를 닫거나 방해하거나 방지하는 것입니다. 바셀린은 효과적인 폐색 성분입니다. 피부에 폐쇄 장벽을 만들어 추가적인 수분 손실을 방지하고 수분을 유지하는 데 도움을 줍니다.
보습제: 글리세린은 수분을 끌어당겨 결합시키는 효과적인 보습제이며 각질층의 수분 공급을 향상시킬 수 있습니다.
완화제: 천연 오일과 같은 메도우폼 씨 오일 또는 무 종자 추출물 반복적인 세척으로 인해 고갈된 세포간 지질을 대체합니다. 완화제는 피부 플레이크 사이의 공간을 채우고 매끄러운 피부 표면을 만들어 피부를 부드럽게 하거나 진정시킵니다. 일부 완화제는 폐쇄성 보습제로도 기능할 수 있습니다.
가까운 미래에 필요한 손 보습 전략에 대한 수요가 증가함에 따라, 위에서 제안한 성분을 사용하여 공식화한 도움이 될 수 있는 실험실에서 생각해낸 몇 가지 프로토타입 제제를 소개합니다.
데이 릴리프 핸드 크림 – 다이콘씨추출물이 다량 함유되어 있어 뛰어난 보습력과 흡수력을 제공합니다.
나이트 릴리프 핸드 크림 – 메도우폼 씨드 오일이 더욱 실감나고 벨벳 같은 느낌을 더해 야간 사용에 적합합니다. 도포 후 흡수력을 높이기 위해 면장갑을 착용하세요.
더 많은 손 건강 전략이 곧 제공될 예정입니다. 그동안 계속해서 손을 씻고 보습을 하세요.
참고자료:
피부과 전문의 12권 – 6호 – 2004년 6월
J Clin Dermatol입니다. 2003;4(11):771-88. 건성 피부 장벽 장애 치료에서 국소 연화제 및 보습제의 역할.
J 인베스트 더마톨. 1950 10월 15(4):305-24. 세균총 ~의 정상적인 인간의 피부. 캘리포니아주 에반스, 스미스 WM, 존스턴 EA, GIBLETT ER. PMID
비누로 씻는 데 숨겨진 약간의 과학:
https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
