Mãos secas? Para ajudar a conter a propagação da COVID-19, as pessoas lavam e higienizam as mãos com mais frequência. A Organização Mundial de Saúde (OMS) e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam lavar as mãos com água e sabão por pelo menos 20 segundos e aplicar antissépticos de mãos à base de álcool. Inúmeros spots televisivos PSA e lembretes online estão a manter essas recomendações no topo da lista, com toda a certeza.
Porque é que as minhas mãos estão secas?
Com todas as lavagens e higienizações frequentes, é provável que as suas mãos se sintam mais secas do que o normal. Embora a lavagem das mãos seja eficaz para destruir os lípidos dos vírus, pode simultaneamente retirar os óleos necessários que compõem a barreira natural da pele das nossas mãos. Como resultado, a função da barreira cutânea pode ser comprometida e quebrar. Isto cria uma maior necessidade de cuidados com a pele para manter a hidratação e restaurar a função de barreira cutânea.
Função da pele
A principal função da pele é reduzir a perda de água transepidérmica, proporcionar proteção contra lesões mecânicas e microorganismos e agir como uma barreira de permeabilidade ao meio ambiente. A camada mais externa da pele, o stratum corneum, é a estrutura abrupta e argamassa composta por corneócitos e lipídios intercelulares.
O Papel Essencial dos Lípidos
Os lípidos intercelulares são essenciais para manter a função de barreira cutânea e actuam como um escudo exterior e como uma protecção que mantém a hidratação natural da pele. Esta barreira natural pode ser quebrada pela espuma de sabão criada pelo sabonete enquanto se lavam as mãos. O sabonete esgota os lípidos intercelulares.
Como é que o hidratante ajuda a restaurar a pele?
A aplicação de um creme para as mãos pode ajudar a aliviar a secura, vermelhidão, prurido, descamação e fissuras na pele. Embora os hidratantes não possam realmente reparar a pele, eles podem ajudar a restaurar a barreira cutânea e proteger a pele à medida que ela cicatriza. "Os hidratantes precisam parar a perda de água, diminuir a comichão e a queimadura e fazer a pele sentir-se suave e macia", diz a Dra. Zoe Diana Draelos, M.D., P.A., Professora Associada Clínica, no Departamento de Dermatologia da Universidade Wake Forest. "Isto cria um ambiente óptimo para a cura."
Que ingredientes devem incluir um creme para as mãos?
Ao selecionar ou formular um hidratante, há três tipos de ingredientes que trabalham juntos para melhorar a função da barreira cutânea: agentes oclusivos, humectantes e emolientes. Aqui está um resumo de cada um, alguns bons exemplos, e o que eles fazem para ajudar.
Agentes oclusivos: A definição médica para "oclusivo" é: fechar, obstruir ou impedir a passagem. O Petrolato é um ingrediente oclusivo eficaz. Ele cria uma barreira oclusiva na pele, ajuda a prevenir a perda de água e retém a hidratação.
Humectantes: A glicerina é um humectante eficaz que atrai e liga a água e pode melhorar a hidratação do estrato córneo.
Emolientes: Óleos naturais como óleo deMeadowfoam semente ou Daikon Seed Extract substituir os lípidos intercelulares esgotados por lavagens repetidas; os emolientes suavizam ou suavizam a pele preenchendo os espaços entre os flocos cutâneos e criando uma superfície cutânea lisa. Alguns emolientes também podem funcionar como hidratantes oclusivos.
Com o aumento da demanda por estratégias de hidratação das mãos necessárias para o futuro próximo, aqui estão algumas formulações-protótipo que surgiram no laboratório e que podem ajudar, formuladas com ingredientes sugeridos acima:
CREME DE MÃOS COM ALÍVIO DIÁRIO - Esta formulação tem uma elevada carga de Daikon Seed Extract assim oferece uma grande hidratação com boa absorção.
CREME DE MÃOS COM ALÍVIO NOCTURNO - O Óleo de Meadowfoam Semente adiciona um toque mais substantivo e aveludado, ótimo para uso noturno. Após a aplicação, calce luvas de algodão para aumentar a absorção.
Mais estratégias de saúde das mãos em breve. Entretanto, continue a LAVAR SUAS MÃOS e a MOISTURIZAR.
REFERÊNCIAS:
Dermatologista Volume 12 - Edição 6 - Junho 2004
Am J Clin Dermatol. 2003;4(11):771-88. Papel dos emolientes tópicos e hidratantes no tratamento de distúrbios da barreira cutânea seca.
J Invest Dermatol. 1950 Oct;15(4):305-24. Flora bacteriana do pele humana normal. EVANS CA...SMITH WM, JOHNSTON EA, GIBLETT ER. PMID
Um pouco de ciência por detrás da lavagem com sabão:
https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html
